私人肌力體能教練課程

工作幾年，你可能體檢有點紅字，關節也咖啦咖啦，你需要的是能同時解決這些問題的家庭教練。

 

【課程優勢】

- 心肺運動，消滅你的體檢紅字
- 姿勢與動作調整，讓你不再這痛那痛
- 強化身體能力，幫你輕鬆應付生活大小事
- 第一線的健康諮詢
- 周一至周五10:00-11:30、13:30-18:00 間 (1.5小時為一單位)

 

【上完課你將可以獲得】

• 體脂肌肉量比例 No.1
• 代謝順暢
• 舒緩關節骨骼問題

 

【課程大綱】

• 肌筋膜放鬆
• 肌肉喚醒
• 主訓練

 

【教練介紹】

彭士綸  Allen

【教練專長】

動作矯正、運動傷害防護、肌力體能訓練

 

【教練經歷&證照】

台大電子所/台大運管所
NSCA-CPT 私人教練國際證照
TRX 懸吊教練
KBC 壺鈴教練

 

【訂單備註】

請於訂單備註希望預約的時段 (例如：預約時段：10:00-11:30)
預約時段以 1.5 小時為一個單位
時段為：10:00-11:30、10:30-12:00、13:30-15:00、14:00-15:30、14:30-16:00、15:00-16:30、15:30-17:00、16:00-17:30、16:30-18:00

【注意事項】

◎ 歡迎先來電預約時段後再付款
◎ 選擇 ATM 付款時，僅能預約7天后之課程 (因入帳日為7日後)，造成您的不便，敬請見諒
◎ 預約時段後如需修改時段，需於2個工作天內通知，預期視同已上完課程，不與退款。
◎ 付款時請依照上方訂單備註方式將預約的時段備註在備註欄內
◎ 本課程一個單位為1.5小時，可同時購買多組時段，分開預約時間
◎ 預約時段，點擊這裡私訊小編，或來電 02-7708-0088

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