課程內容依照ACE國際證照C級健身指導員培訓為藍本設計，透過動作範例，包括【基礎解剖學】、【運動能量系統】與【基礎運動技巧】，協助客戶更好的進行運動當然也可以運用在自主訓練上。
【課程內容】
課程目標、計畫基礎、力量訓練的好處、影響激勵成長與肌肉肥大的因素、指導基礎、基礎解剖學、運動技巧基礎、運動能量系統、運動課表設計與動作範例。
【課程大綱】
- 體適能定義與能力分類
- 身體組成測量方式與標準
- 心肺功能與能量系統原理與強度評估
- 主動、被動活動度差異&動態、靜態伸展動作安排時機與原理
- 常見肌群基礎肌動學與關節運動學
- 重量訓練動作分類與安排原理
- 動作進推階原理
- 實務操作與指導語應用（聽覺、視覺、觸覺應用）
【C級指導員證照】
- ACE國際證照有效計算學分
- 課程內容依照ACE國際證照C級健身指導員培訓為藍本設計，透過動作範例，包括【基礎解剖學】、【運動能量系統】與【基礎運動技巧】。
- 協助客戶更好的進行運動當然也可以運用在自主訓練上。
- 證照製作時間需6-8周。
【ACE國際證照有效學分】
本課程可另外申請ACE國際證照繼續教育學分證明
CEC's：0.6
Ace學分相關：
- 申請ACE學分費用另收NT$1,800
- 須提供有效期限內ACE證書證明
- 相關事宜歡迎聯繫官方LINE。
- 關於ACE & ACE CEC’S
- 健身教練的四大國際證照之一ACE-CPT
- ACE (American council on Exercise)是目前世界上最大的非營利運動訓練機構，其宗旨為推動全球健康運動和行為改變。
- ACE教材內容與理論技術由[美國國家認證委員會]（National Commission forCertifyingAgencies, NCCA）認可，而被NCCA認可的認證機構在美國不到10家，ACE就是其中之一。
NCCA介紹：
NCCA為全球首屈一指的健康及醫療類別認證機構，是美國國家標準組織(ANSI)認可的優質組織。通過NCCA認可代表公正、客觀、專業、嚴謹等足以永續經營。
NCCA標準的證照，每兩年需要20小時的繼續教育學分（continuing education credits, CEC），才能繼續被認證（recertification）為有效的證照。和其他被NCCA認可的國際證照一樣，為了確保證照的有效期限，ACE規定取得證照二年內須修滿2.0學分課程並完成續證，才能維持證照的有效性。
【講師介紹】
春風老師
證照：
- NSCA-CSCS（肌力體能專家）
- NASM-CES（矯正運動）
- NASM-SFS（銀髮訓練）
- NKT LV3（神經動能療法）
- 3DMAPS（動態分析系統）
- AFAA-PFT（私人教練）
- KBC（壺鈴訓練）
- ID-1（精準評估）
- ISCA（學童技術指導）
- BAI（呼吸動作整合與評估）
講師資歷：
- 中華體育休閒推廣協會講師
- 長榮大學健身指導員C級講師
- 華僑高中、金山高中、敏實科大教職員學員健身促進講師
- 原民台節目ISA ISA 動次動特約教練
- 動一下體適能中心教練內訓講師
- 台北市文山區健康服務處運動訓練講師
- 台灣水泥、穎佳企業、台灣武田等多家企業運動講師
- 長照人員再教育學分講師
Rein老師：
- 個人健身指導 C級教練研習認證
- 銀髮癒療體適能運動C級指導員
- NSCA-CSCS（肌力與體能訓練專家）
- SMT 運動按摩技術員
- 怪獸肌力及體能訓練中心
- 力肩盃伯、硬式壺鈴前導課程
- 肩關節探索 - 肩關節與失衡評估及動作矯正
- Landmine University Workshop
- 一地雷管狀器旋肌力量訓練工作坊
【適合對象】
對象：熱愛運動、注重健康、欲學習專業技能、想了解正確健身運動觀念及方法、有興趣從事體適能指導教學、社區及職場健康營造推動的朋友。須年滿十八歲。
【課程花絮】
【主辦單位】
中華民國運動促進協會
【退費辦法】
◎ 依據本平台「STR 運動癒防平台 服務條款」，詳如：https://str-health.com/page/contract
◎ 完成繳費報名上課即表示您已經同意本條事項。
實體課程要如何退費或轉班呢？
第三章 課程報名、退費與轉班政策
第八條 實體課程退費規範
- 猶豫期全額退費： 會員於購買付款完成後之 7 日內（含例假日）提出退費申請，且該課程尚未開課者，本平台將予以全額退費，不收取任何行政作業費或金流手續費。
- 常規退費標準：
- 於開課日之 16 日前 提出申請者，退還實收報名費用之 90%。
- 於開課日之 9 日至 15 日前 提出申請者，退還實收報名費用之 80%。
- 於開課日之 1 日至 8 日前 提出申請者，退還實收報名費用之 70%。
- 開課當日及開課後，除不可抗力因素外，概不接受退費申請。
主辦方/課程方取消： 若因不可抗力因素（如天災、颱風）或課程方（講師）之故導致無法開課，本平台將協助會員辦理全額退費或專案轉班。
第九條 實體課程「免費轉班」與轉班後退費機制
- 【會員個人因素轉班】 為保障會員學習權益，會員因個人因素無法參與原訂課程時，得於該課程開始前，向本平台提出 1 次 免費轉班申請。轉班以該課程方開設之下一期同等價位課程為原則。 防濫用條款： 會員經申請並確認轉班後，即視為已行使特殊變更權益。若會員於轉班後仍因故申請退費，因已耗費雙重行政資源及佔用雙方名額，將不再適用原常規退費標準。本平台將統一扣除該課程實收報名費用之 30% 作為行政與名額補償費，退還剩餘之 70% 費用；若於新課程開課當日或開課後始提出退費者，概不退費。
- 【課程方因素轉班與退費】 若因不可抗力因素、報名人數不足或可歸責於課程方（講師/主辦單位）之原故導致無法如期開課，本平台將公告並通知會員。會員可選擇全額退費（不扣除任何費用），或同意專案轉班至其他期數。若會員同意轉班後因故需再申請退費，則不受前項 30% 扣除之限制，將另行以專案從寬協調退費事宜。
第十條 線上課程（數位內容）退費規範
- 本平台所提供之「線上課程（預錄影音）」，屬於《消費者保護法》第19條第1項但書所稱「非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務」。
2. 會員同意於購買並付款完成後，即刻開通線上課程之觀看權限。 依據「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」第2條規定，一經授權觀看即不適用七日猶豫期之退費規定，售出後概不退費。 會員於購買前應詳閱課程試看內容與說明。
【聯絡方式】
若您對課程有任何問題，歡迎來電 : (02)7708-0088
想知道更多課程消息及最新知識文章，就馬上加入 STR LINE 官方帳號！
