【了解運動心理學可以讓你】
認識自己的內心、評估自己的狀態：
- 運動心理學幫助你更深入地了解自己內心的情緒和狀態，以便更好地應對各種挑戰和壓力。
了解選手的心理狀況，更好地分析、理解選手：
- 對於教練和運動指導者而言，了解運動員的心理狀態至關重要。透過運動心理學的知識，他們可以更準確地分析和理解選手的心理狀況，從而更好地指導和訓練他們。
學習運動心理技能：
- 運動心理學不僅幫助運動員提升表現，也能讓教練、甚至大眾學習並掌握一系列的心理技能，如注意力控制、情緒調節、自信增強等，以應對競技比賽、學業與工作壓力，且提高表現水準。
了解運動心理技能的理論與效用：
- 透過學習運動心理學，你可以深入了解各種運動心理技能的理論基礎，以及它們在提高運動表現方面的實際效用，也能有效運用在職場、家庭生活中。
獲得運動心理技能，教導運動員使用心理技能：
- 作為教練或指導者，你可以透過學習運動心理學，掌握並傳授各種心理技能給運動員，幫助他們提高自我控制、集中注意意力、調節情緒等能力，從而改善他們的競技表現。而作為一般民眾學習運動心理技能，能在工作中有更加穩定的情緒與清晰的邏輯思考，此外熱愛運動者，也能在運動中更好的體會到運動帶來的益處。
透過運動心理技能，增進運動表現：
- 運動心理技能的運用可以幫助運動員更好地控制情緒、保持專注、應對壓力，從而提高他們的競技表現，實現更好的成績和表現。
【課程介紹】
暸解運動心理學可以讓你
- 認識自己的內心、評估自己的狀態
- 暸解選手的心理狀態，更好的分析、了解選手
學習運動心理技能
- 暸解運動心理技能的理論與效用
- 習得運動心理技能，教授運動員使用心理技能
- 透過運動心理技能，增進運動表現
【課程大綱】
【講師介紹】
鍾珮琪 （77）
前籃球運動員、運動防護員、籃球教練、運動心理諮商師
專長：
- 運動心理諮詢
- 運動傷害預防
- 運動傷害心理學
- 默契培養
- 團隊合作
- 正向情緒引導
經歷：
- 周思齊棒球基金會運動心理課程 講師
- 社團法人中華國際人才培訓與發展協會運動心理課程 講師
- 彰化藝術高中體育班運動防護&心理課程 講師
- 新竹高商女子籃球隊實習運動心理諮商師 晉級12強
- 彰化藝術高中拳擊隊實習運動防護員
- 清華大學女籃隊一般組運動防護員
彰化藝術高中拳擊隊運動心理諮商師：
- 110學年度全中運 2金1銀1銅
- 110學年度總統盃 2金2銀2銅
- 游青煒選手獲得小黃金計畫
世界中學運動會拳擊代表隊選手個人運動心理諮商師：
- 賴彥霖 獲得銅牌
- 游晨妤 獲得銀牌
世界青年拳擊錦標賽代表隊選手個人運動心理諮商師：
- 賴彥霖 晉級八強
- 游晨妤 晉級八強
現任：
新竹香山游泳隊運動防護員&運動心理諮詢師
個人運動防護員
運動心理諮詢師
- 1位游泳選手
- 2位拳擊選手
- 2位籃球選手
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【主辦單位】
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【聯絡方式】
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