頌缽是一種古老而獨特的樂器，常用於冥想、靜心和放鬆身心，頌缽時的頻率，可以讓大腦進入放鬆腦波α波的頻率，在頌缽療癒的過程中，當人體的腦波處於 7.85Hz左右，腦脊液會加速分泌，清理大腦間隙的沉積物。在頌缽音樂的引導下，懸浮在空中，空中瑜珈中的每一個動作都彷彿舞動在音符之間，帶你進入極富詩意的冥想之旅，將身心提升至新的高度，感受重力以外的寧靜。
【課程介紹】
透過頌缽的敲擊，傳遞出穩定的音頻震動，透過音聲與缽體的雙重共振，協助被施作者舒緩壓力、調節情緒、放鬆緊繃肌肉、提升睡眠品質等方面進行改善，有助於人體恢復到身心平衡的和諧狀態。
現代社會的生活節奏緊湊，網路與通訊軟體的發達，造成現代人的身心長期處於高壓狀態，連帶引發許多相關的身心病症及頭肩頸高度緊繃的狀態，透過頌缽音療所導引的共振反應，為被施作者的身體帶來近似於冥想、瑜伽的放鬆狀態。
身心平衡 Mind-Body Balance
頌缽芳療瑜伽的目標是實現身心平衡，讓您在瑜珈過程中得到全面的健康。
感官體驗 Sensory Experience
頌缽芳療瑜伽是一種多感官的體驗，融合了音樂、香氛和瑜珈動作，激發感官。
自我探索 Self-Exploration
頌缽芳療瑜伽是一個自我探索的旅程，能夠引導您更深入地了解自己。
獨特體驗 Unique Experience
頌缽芳療瑜伽是一種獨特的、與眾不同的體驗，不同於以往的空中瑜珈課程。
心靈放鬆 Spiritually Relaxing
頌缽芳療瑜伽的能力，讓您在心靈上得到深度的放鬆和寧靜。
【課程大鋼】
- 女王鹿角蕨上板DIY教學
- 吸嗅精油呼吸練習
- 暖身伸展肌力
- 瑜伽伸展
- 頌缽療癒放鬆
【什麼人適合上頌缽香氛瑜伽？】
- 情緒容易起伏
- 睡不好的人
- 思緒停不下來想要放鬆
- 想要學靜心
- 想提升專注力
- 想淨化脈輪
- 生活感到緊蹦焦慮難放鬆
- 身體容易痠痛想要伸展放鬆
- 想同時體驗鹿角蕨植栽上板和瑜伽頌缽的人
【師資介紹】
Ashley 老師
國立台灣師範大學體育與運動科學研究所在讀。
健身體態療癒師，擁有健身、運動修復、身心靈等多領域的證照，所以更能連結與整合各種不同運動、修護、放鬆間的關係，擅長利用對人體結構的理解，科學地結合運動按摩，讓頌缽等療癒方式有更佳的效果。
【課程注意事項】
- 自帶浴巾、毛毯(大休息時可保暖)外套也可以
- 上課前不要空腹也不要過飽，建議提前一小時完成用餐
- 可自帶水壺、瑜珈鋪巾
- 上課時需摘除身上金屬飾品。
- 報名前請物必確認自身是否有身體不適、開放性傷口、發炎、懷孕、患有長期精神相關疾病者、癲癇、或身上有裝鋼釘、輔助器、支架等植入物。以上暫不適合頌缽課。
- 報名後在上課前三天即無提供取消補課延期服務。
【退費辦法】
◎ 依據本平台「網際網路教學服務定型化契約」，第二十六條（終止契約與退費），詳如：https://str-health.com/page/contract
◎ 完成繳費報名上課即表示您已經同意本條事項。
實體課程要如何退費或轉班呢？
*轉班以一次為限，轉班不退差價，僅限原訂單課程為主，不可跨主辦方跨其他課程。
*開課前１６日含以上扣款項１０％行政作業費。(扣除之行政作業費訂單總金額=已支付金額+扣抵點數)
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*開課前８日扣款項３０%行政作業費，如開課當天未出席，須於課程結束後３天內提出退費申請，逾期平台將不予受理，敬請見諒。(含開課當天)
*若主辦方因故無法開課，則全額退費。需於７日左右通知會員。
【聯絡方式】
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