Better Form, Run Better研習課程(I)

常聽到自己的跑步姿勢需要修正嗎?常覺得跑步的落地聲音太大嗎? 動作上老是存在難以調整的壞習慣,原因經常都是因為不認識正確的動作該怎麼施力,不清楚每條肌肉該如何分工合作的來負責的每個關節動作。

2024/11/30 (09:00-13:00) 台北市松山區光復南路1號地下1樓

課程介紹

Better Form, Run Better研習課程(I)課程介紹

▲ 收合內容

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【課程介紹】

Better Form, Run Better研習課程 ( I )

Better Form要教導的從身體結構來分析運動中的動作如何進行,透過使用Trigger Point肌筋膜鬆動工具、動作訓練和阻力訓練來強化正確的動作順序,讓你的身體以最有效率的方式來活動,降低風險、提升表現。

 

【課程大綱】

(課程中將提供Trigger Point器材體驗組)

 

 

【講師介紹】

講師 Drew 老師


講師經歷:

  • 體育署教練培訓課程講師
  • Power Plate 課程講師
  • Rocktape 課程講師
  • YBell 課程講師
  • 私人教練

 

相關認證:

  • FISAF FFI/FCC
  • TRX STC/FTC/RTC/SMSTC/GSTC
  • FMS Lv2
  • Redcord N1
  • DVRT Lv3
  • ViPR
  • Trigger Point MCT
  • Garmin HRT

 

專長 :

  • Corrective exercise 
  • Movement training 
  • Strength training

 

【課程花絮】

 

【主辦單位】

信捷國際股份有限公司 (F1 RECREATION TAIWAN)

【退費辦法】

  • 因事不克參加申請退費或延期者,於培訓課程前45天申請者退費80%
  • 於培訓課前14天內申請者退費50%,於培訓課前7天申請者退費20%,逾期者不退費。
  • 申請退費者請提供銀行帳戶,匯款手續費由退費金額中支付。
  • 因個人因素無法參加而申請退費者,將於退款額另扣除轉帳費30元整。 (若課程延期者,不得退費。)

 

【聯絡方式】

若您對課程有任何問題,歡迎來電 (02)77080088

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師資介紹

Better Form, Run Better研習課程(I)師資介紹

Drew講師 課程講師

現任 體育署教練培訓課程講師 Power Plate 課程講師 Rocktape 課程講師 YBell 課程講師 私人教練

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