【課程介紹】
越來越多人想來一探舉重運動的奧妙，舉重需要非常全面的身體素質，因此往往在學習舉重的過程中，同時提升了諸多身體素質，舉凡活活動度、基礎肌力、肌爆發力還有反應速度，甚至是獲得強大的心理素質。
還有一個重點是學習時的趣味性及帥氣！
課程中由全國比賽教學帶隊12年經驗的文哲老師，及熱愛舉重的運動傷害預防專家崇華老師，帶你一窺舉重的奧妙。
課程內容涵蓋基礎的舉重專項動作，抓舉、挺舉完整動作學習，此外我們同時教學活動度評估及動作優化，讓你日後在訓練或教學舉重時，能盡可能的減少訓練造成的風險。
歡迎各位有興趣的學員，一同學習舉重，成為舉重教學的專家。
【課程大綱】
【注意事項】
- 上課須自行準備物品：筆、水壺、穿著運動衣物。本課程研習完成，不需考試即可獲得認證證書。
【講師介紹】
李崇華 運動醫學學士
- ComeFitness 來健身運動工作室 負責人
- 高雄醫學大學 運動醫學系 學士
- AFAA WT美國運動體適能協會重量訓練講師(顧問)
- 樹德科技大學 休運系 體適能隊 課程講師
- ROCKTAPE 南部合作講師
- 循序健進 臨床解剖工作坊 課程講師
- WLO舉重研習課程開發及講師
學經歷
- AFAA WT美國有氧體適能重量訓練指導員
- NASM CES 美國運動醫學會 矯正訓練專家
- NASM CPT 美國運動醫學會 認證教練
- Crossfit level1 綜合體能訓練系統指導員
- IPNFA level1+2本體感覺神經肌肉促進 國際課程認證
- PNF下背痛應用工作坊
- Ｍovement Link 肩關節訓練專家
- KBC 功能性壺鈴指導員level1+2
- TRX STC 懸吊訓練指導員
- 循序健進槓鈴力量兩日研習課程
- 循序健進舉重專家研習課程
- 循序健進呼吸與動作核心研習
- 循序健進功能性肩部/臀部研習
- 循序健進軟組織手法研習課
- Eldoa 脊柱減壓運動工作坊
- Rocktape洛克貼/軟拔罐研習
- IASTM 深層工具式筋膜鬆動研習
王文哲 台體競技系學士
- 大成國中實習帶隊
- 台南高商實習帶隊
- 台南女中實習帶隊
學經歷
- 107年全國總統盃舉重錦標賽第三名
- 107年全國大專校院運動會第二名
- 108年全國青年盃舉重錦標賽第三名
- 109年全國總統盃舉重錦標賽第三名
- 110年全國大專校院運動會第二名(抓舉創大會紀錄)
- 111年全國大專校院運動會第三名
- 112年全國大專校院運動會第三名
- 112年全國運動會第三名
- 112年港都盃素人舉重錦標賽
- 男子組團體第二名
- 女子組團體第三名
- 個人選手前三名
【主辦單位】
Fit Strong 飛創國際運動教育平台
【退費辦法】
◎ 依據本平台「網際網路教學服務定型化契約」，第二十六條（終止契約與退費），詳如：https://str-health.com/page/contract
◎ 完成繳費報名上課即表示您已經同意本條事項。
【連絡方式】
若您對課程有任何問題，歡迎來電 ：(02)77080088
想知道更多課程消息及最新知識文章，就馬上加入STR LINE官方帳號！
