【課程大綱】
- 第一堂｜聚寶盆解密 —— 解鎖盆底肌祕密，全面了解骨盆能量與健康關鍵
- 第二堂｜修復聚寶盆 —— 專業訓練激活深層肌群，強化支撐力，重塑緊緻核心
- 第三堂｜能量聚攏術 —— 穩定核心、強化氣場，自信滿滿，幸福與財富自然吸引而來
【課程對象】
- 產後媽媽 —— 修復骨盆,找回緊實
- 久坐上班族 —— 穩定骨盆,改善腰痠
- 運動愛好者 —— 增強核心力量,提升運動
- 高能量女性 —— 強化內在能量,讓幸福與財富
- 銀髮族 —— 預防尿失禁,維持骨盆
【課程包含】
- 包含內容:課程講義、MP 小工具套組、課程證照
【課前須知】
- 需要準備的物品筆記本、舒適服裝
- 課程可拍照錄影
【課程講師】
Monica
講師資歷：
- 台北300壯士 健身房 店長教練
- 台北 RENEW 引力工作室 教練
- 上海 KH TRANNING 工作室 店長教練
- 上海 BODY CONCEPT 工作室 店長資深教練
- 台北JUNGLE CENTER 資深 教練
- 麒伍脊骨神經科 特約教練
- 常常好食 健康製造所 特約教練
- O"More健身工作室 內訓講師
- 宸湙 物理治療所 內訓講師
國際證照經歷：
- Body Concept pilates 全系列認證
- Body Concept pilates 核心床認證
- Body Concept 孕產培訓
- Body Concept pilates MAT 認證
- BALANCE BODY MAT 認證
- ＧYROTONIC®METHOD
- GYROKINESIS Level 1&2
- Oov® Level 1培訓
- Elizabeth Larkam： VIT培訓
- CoreAlign ® 培訓認證教練
【退費辦法】
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*開課前９日至１５日扣款項２０％行政作業費。(扣除之行政作業費訂單總金額=已支付金額+扣抵點數)
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*若主辦方因故無法開課，則全額退費。需於７日左右通知會員。
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