【課程介紹】
想打造蜜桃臀，但卻總是只練到腿好酸，臀部卻遲遲沒進步嗎？這堂課由健美冠軍營養師方慈聲，帶著你從頭認識臀肌結構學理、如何安排最有效的訓練菜單，還有最後的術科實作教學，由講師親自帶你練！
【課程特色】
從解剖學到實作，深入淺出的紮實內容，還能馬上學以致用！
【課程大綱】
- 臀肌解剖學與肌動學
- 評估技巧與訓練原理
- 臀肌訓練實作教學
【課程優勢】
- 課程包含學科術科，充分讓你從零開始學習
- 課程設計為小白新手能夠簡單快速上手
- 講師手把手教學，讓你學習得更有效率
【適合對象】
- 想改善體態的健身新手
- 想學習一套有效率訓練臀部方法的體適能教練
- 想更進一步精進體態的有經驗者
【講師介紹-方慈聲】
專長領域：
- 食品安全/運動營養/體態管理/功能醫學/外食攻略/備孕營養
學歷：
- 台灣大學食品安全與健康研究所
- 輔仁大學營養科學系
專業證照：
- 106年營養師高等考試合格
- 保健食品初級工程師鑑定合格
- TSSN台灣運動營養學會運動營養師認證
- 中華民國體適能健身C級指導員
比賽經歷：
- Ctbbf 第三屆全國健身先生比基尼小姐錦標賽
- 新秀組分組冠軍
- 公開組分組冠軍
- 全場總亞軍
【課程包含】
時數證明
- 課程完成發放電子證書(製作時間兩週)，屆時會提供PDF檔給同學們下載
- 需要紙本證書可以現場告知主辦單位並酌收200工本費
【退費辦法】
◎ 依據本平台「網際網路教學服務定型化契約」，第二十六條（終止契約與退費），詳如：https://str-health.com/page/contract
◎ 完成繳費報名上課即表示您已經同意本條事項。
【主辦單位】
亞洲體適能教育協會
【聯絡方式】
若您對課程有任何問題，歡迎來電 : (02)7708-0088
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