【詠春介紹】
詠春拳自清代以來，主要是詠春先人以實際的戰鬥經驗理論為主，據悉是來自反清復明的一票武林高手，因長期隱身於粵劇戲班，戲班因長期在紅船上不定點巡迴表演，暗中進行反清活動，其中不乏少林，福建白鶴拳蔡李佛，洪拳....等等 。
因有各門各派高手在狹小的船上互相交流且相互學習，而演變出這一門適合貼身短打不鬥力又崇尚剛柔並濟的最具現代化的功夫 。
所有技術從身體結構、關節活動等人體工學及流體力學用科學方式經過先人在實戰中不斷研究演進而成，不講動物形態脫離了一般傳統武術的複雜動作也沒有練不完的兵器及套路，以樸實無華實用為主。
除了可以實際用於防身，初階學員即重視反覆練習而成自然反應。學習一段時日在生活中工作上即可感覺自己的動作及反應已提昇，但這只是初階學習者的收獲，進入進階階段除了外練筋骨皮且內練五臟腑，從功力不斷提升甚至技術及其內心。
而訓練至黐手階段，慢慢加強自由地攻守對應能力，達到反射神經的敏銳度優化，讓學習者可以自然發揮反射所學，故此，詠春拳不僅可以很快學到防身能力，更可以強化昇華心理上至生理上的素質，也可在擂台的項目上比賽，亦可以被視作為長期健身養生的一種運動。
【課程大綱】
第一天：
小念頭套路及基本觀念
第二天：
基本散手攻守應用
第三天：
散手及擒拿（或進退馬）
第四天：
連消帶打、消打同時的方式及應用
受訓完成後，可複訓(每堂僅接受2位名額)，複訓費用$6000
請私訊STR LINE@ 官網
【課程費用包含】
1.專業講師 4 天共 24 小時指導
2.紙本證書 (須通過考核)
【詠春專項】
小念頭：
詠春拳的初級拳套，用來學習正確的觀念與基本動作跟基本攻守概念，
所以有念頭正，終生正之意。
本階段在基礎攻守應用熟練後，即開始單黐手,散手,擸手.....等練習，這部分的練習非常實用，
熟練後已具有一定程度的攻守技術 。
散手 :
基礎散手12式熟練後 開始習練散手組合，使每個學員動作流暢才能做到自然反射的基本要件。
尋橋：
屬於進階套路，主要練習手法配合腰馬，身法及腿法，摔法,肘法。在基本功以及基礎手法以熟練提升後，始可習練
標指：
第三套套路，屬高階套路,標指主攻步手身全。
在進階階段已到一定程度後始可學習標指，否則容易產生觀念混淆錯亂前後矛盾的情況而不知所措,
此套拳不只是練習腳法與肘擊法也是高階學習者觀念的進化。
黐手：
是詠春拳的核心技術之一，主要是黏手練習，黐手有九式基本轉換手法，皆須用心投入。
第一階段 從盤手開始要求正確的攤，膀，伏。以期達到正確的基本攻守反射。
第二階段 定步黐手階段...如果可以就地解決是不需要移動的 何況是在窄小的空間裡，此階段要求在原地不移動狀態，就能運用詠春手法做到攻守同時,腰馬合一。
第三階段 活步黐手；定步練到一定程度已懂得正確運用基本手法配合腰馬後在尋橋已有相當程度才可開始活步黐手
木人樁法：
無師無對手 對鏡與樁求，木人樁可以在非上課時段自行練習用來提升動作正確性與技巧熟練度。
詠春八腳：
本門的基礎身法配合八種基本應用腿法，交叉變化成殺傷力強大及長橋時最適合運用於攻守的高階實戰課程。
三星樁：
也稱品字樁，是詠春先輩們當時在地上埋三支木樁，用來做身法與腳法交叉運用的練習方式 。
六點半棍法：
目前六點半棍已不符合實戰需求，馬步有四平馬，吊蹄馬,.....是基本功力訓練的好方式。
奪命八斬刀法：
除了葉問八斬刀也結合了二字鉗羊奪命刀而成的精華版八斬刀法。
熟練八斬刀之後，隨手可得的木棒或與雨傘，背包...等，均可變成防身的利器 。
【葉問口訣】
- 念頭不正，終生不正。（基本動作與觀念的重要）
- 標指不出門。（不出門不是師父關起門來教,而是拳路觀念）
- 來留去送，甩手直衝。
- 撳頭扢尾，撳尾扢頭，中間〈飄〉膀起。
- 正身子午，側身以膊〈為子午〉。
- 朝面追形，而追形不追手，以形補手，以手補形。
- 力由地起，拳由心發，手不出門〈手不離午〉。
- 避實擊虛 （遇實則消，見虛即進）。
- 畏打終須打，貪打終被打。〈不畏打，不貪打〉
- 轉馬手先行，上馬手先行。〈轉馬上馬，樁手先行〉
- 留情不出手，出手不留情。〈留情不打，打不留情〉
- 勁發六合，力從地起，發力在腰，出招在膊 。
【講師介紹】
施明傑
習武經歷已30餘年，目前教學資歷已15年。
2008年開始投入推廣詠春拳至今未曾間斷
近年常到佛山，中山，古勞，香港各地尋師訪友交流學習
十歲前已開始習武，年少時直到軍中服役到剛出社會，因愛打抱不平又喜愛實戰去試驗自己所練，
實戰經驗豐富，學習及涉獵過洪拳，跆拳，拳擊，太極...
而詠春拳是後來拋開一切繁瑣的套路後全心投入學習研究，習武資歷已超過三十多年。
- 梁贊宗師第4代弟子
- 在學生時期是運動長跑好手，10歲前即開始習武。
- 初期學過洪拳與跆拳，國中時因為喜愛比武切磋，偶有打傷同學而被記小過的紀錄。
- 服役時在光武士官隊以體能戰技第一名成績結訓，結訓典禮時擔任授階代表由當時的將軍親自掛階。
資歷：
- 世界功夫武術段位制總會 頒發 師範級八段
- 國際師傅聯盟總會 頒發 師範級八段
- 國際師傅聯盟總會 臺灣分會主席
- 中山市小欖鎮詠春拳協會 榮譽會長
- 彰化縣詠春體育會 會長
- 施明傑詠春拳術會 館主
- 台中市詠春英才練習場 指導老師
- 救國團：台中市、彰化市、南投縣 葉問詠春拳 指導老師
- 台灣截拳道概念館 葉問詠春拳 專任老師
【主辦單位】
施明傑詠春拳術會
【課程注意事項】
- 穿著運動服裝、自備水壺、毛巾、午餐自理
- 請保護自身安全、訓練時請注意環境安全
【退費辦法】
◎ 依據本平台「網際網路教學服務定型化契約」，第二十六條（終止契約與退費），詳如：https://str-health.com/page/contract
◎ 完成繳費報名上課即表示您已經同意本條事項。
【聯絡方式】
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