肌內效貼布孕肚貼紮教學，小技巧全收入(影音教學)
398Apr, 19 2022
爸爸不要再找理由：你懷孕我也沒辦法幫你懷孕阿！現在！準媽咪們可以大聲的另一半說：那你幫我孕肚貼紮阿~就讓肌內效貼布變成孕期小幫手，陪準媽咪們一起度過迎接小寶貝的第一關吧！
準爸爸們都必須學會的貼紮技巧
減低媽媽孕肚負擔，下面步驟跟著做
STEP 1
測量貼布長度(約貼布8~9格長度)，從一側的腰沿著下緣量到另一側的腰，並將四個尖角修圓。
STEP 2
將錨點下在一側的腰上，順著孕肚下緣，邊扶邊貼至另一側的腰。讓貼布形成一個微笑線。
STEP 3
撫平貼布，利用手的溫度讓貼布背膠產生黏性，可以讓貼布更服貼的黏在皮膚上
STEP 4
重複STEP1-3的步驟，但此次貼布的錨點必須下在比第一條更上面一點的位置。一樣順著孕肚下緣，邊扶邊貼至另一側的腰。讓貼布形成一個微笑線。請注意，這次的微笑點必須比第一條更下面。而貼布終點的位置跟錨點一樣必須比第一條更上面一點的位置
STEP 5(此步驟可依孕婦需求做貼紮)
測量腹直肌長度(約貼布6~7格長度)，以肚臍為中線的左右兩側做貼紮。錨點下在孕肚上緣，以肚臍為中線的左右兩邊。
注意：腹直肌貼紮請避免施加張力(拉長貼布)以免會讓孕肚有壓迫感會更不舒服
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肌內效貼布貼紮小技巧！
Point 1：剪下貼布後，把四個角修圓，這樣可以更服貼在皮膚上避免翻起。
Point 2：貼紮完畢後利用手的溫度撫平貼布，可以讓貼布背膠產生黏性，服貼在皮膚上的時間就可以更久。
Point 3：撕除貼布時，可以往反方向撕。邊撕邊摩擦，已將貼布撕下的肌膚，這樣可以降低因師除貼布造成的不適感。
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作者介紹
肌內效EX
作者
致力於運動傷害防護的研究團隊，喜歡用貼紮、滾筒來防護、放鬆。更樂於分享如何避免運動傷害及傷後如何處理、復健。
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