冷氣團來襲 3招肌內效貼紮解決感冒不適
483Apr, 19 2022
你以為肌內效貼布只能運用在運動傷害嗎?那你就錯了！肌內效貼布也能在生病時用上。就像南山高中籃球隊前鋒張鎮衙在對能仁家商時，也在鼻子上貼黑色肌內效，緩解鼻塞不適。(新聞連結) 面對翻臉如翻書快的天氣變化和大起大落的氣溫變化，我們的免疫力防線自然容易被病毒無情攻破，咳嗽、流鼻涕樣樣來，但是吃藥打針又容易昏昏欲睡，無法專心上課、上班！別擔心！現在你有新方法，就來學學肌內效貼布如何打擊身體不適吧！生病容易出現的症狀不外乎鼻塞、頭痛、咳嗽，過敏感冒造成鼻子阻塞使呼吸不順，利用肌內效貼布提拉鼻翼可以增加鼻腔的空間，貼在太陽穴上則有舒緩級按摩的高級享受，貼在喉結上則能有效解決強烈咳嗽時的不適感。
【推薦課程】生活貼紮上肢篇：肌內效貼紮傷害預防，原來要這樣貼！ (線上課程)
第1招 暢通呼吸道【協助鼻道暢通】
STEP 1
貼布取1/2~1格長度、1/2寬度，剪兩塊並將尖角修圓。
STEP 2
貼布撕去一小段背紙，將錨點貼在鼻翼偏上(上迎香穴) 的位置，往臉頰兩側貼，最後用手撫平。
第2招 打擊頭痛【舒緩疼痛】
STEP 1
貼布取1格半長度、1/2寬度，剪兩塊並將尖角修圓。
STEP 2
貼布從中間撕開背紙，拉中等張力貼在太陽穴的位置。
第3招 舒緩喉嚨【終結酷酷嗽】
STEP 1
貼布取1.5格長度，並將尖角修圓。
STEP 2
擺位將頭仰天，貼布從中間撕開背紙貼在喉結的位置，再往兩側貼。
以上 3招趕快試試，利用肌內效貼布對抗病毒，趕走感冒帶來的不適感。
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作者介紹
肌內效EX
作者
致力於運動傷害防護的研究團隊，喜歡用貼紮、滾筒來防護、放鬆。更樂於分享如何避免運動傷害及傷後如何處理、復健。
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