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按摩槍線上課程常見問題 - 人人都需要的「按摩放鬆」課!

作者 肌內效EX
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Apr, 28 2022
<table width="100%" height="80"><tr><td align="left"><div style="border:3px DarkSeaGreen solid;padding:30px;"><div span style="color: #008080; font-size: 16pt;">我們推薦這篇文章的原因<span style="color: #008080; font-size: 12pt;"><br>◎  如何使用按摩槍幫自己有效放鬆肌肉,讓按摩放鬆也能自己來<br>◎  發揮按摩槍方便操作的特性,在有限時間內快速的做放鬆<br>◎  系統化的肌肉分類,用淺顯易懂的方式帶你分辨肌肉位置</span></div></td></tr></table><p></p>

 

現代人生活緊湊,即便想做按摩放鬆,能空出的時間也不多,而按摩槍方便攜帶與操作的特性,能夠幫助忙碌的現代人,用短短幾分鐘就做到按摩放鬆。但按摩槍並不是拿起來隨便用就有效,每樣工具都有正確地使用方式,正確使用才能夠完整的發揮出按摩槍的特性。課程從零開始帶你認識按摩槍,了解哪種槍頭適合哪些部位、什麼樣的按摩角度與力道最好操作!而系統化的分類,由淺入深帶您認識肌肉表面解剖位置,介紹肌肉最放鬆的姿勢擺位,讓複習更加容易。而輔以圖片同步解說,更讓無解剖基礎的使用者也能輕鬆上手!

 

Q1.影片都是在幫別人按摩,這樣要怎麼自己按摩?

A1.影片中的示範是為了讓每個動作更容易在畫面上清楚呈現,在課程教學中,老師會依據每個部位的不同,提供幫自己按摩時需要注意的細節。這也是這堂課的核心"按摩放鬆不求人",趕緊將課程加入購物車,幫自己按摩做放鬆

 

Q2.線上課程跟實體課程差在哪裡?

A2.實體課程會以功能和目的做編排,會加入講師臨床和實際經驗分享,使用技巧和動作檢測。線上課程是以肌肉解剖為基礎,條列式以部位做區分,再加上系統化的分類,讓複習更加容易。

 

Q3.為什麼我需要用按摩槍?
A3.現代人工作忙碌,有錢不見得有閒能夠去做徒手按摩,但按摩槍能夠針對你的按摩需求,用5分鐘就能好好對症下藥放鬆。而該如何對症下藥放鬆,就是這堂課要告訴你的事。

 

Q4.正在考慮要不要買按摩槍,那這堂課還適合我嗎?
A4.不不不~,正是因為按摩槍的售價也不便宜,如果能夠用按摩槍5分之1的價格,先了解按摩槍的原理與效果和使用方式,反而能夠做為選購產品時,是否有符合自身需求的標準依據。

 

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作者介紹
肌內效EX 作者

致力於運動傷害防護的研究團隊,喜歡用貼紮、滾筒來防護、放鬆。更樂於分享如何避免運動傷害及傷後如何處理、復健。

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