肌內效貼布是一種特殊設計、具有彈性、可黏貼在人體上的貼布。貼布背面波浪狀的紋路,是模仿人體的彈性纖維,當貼布貼在人體上,藉由貼布回縮、回彈的力量,就可以模仿肌肉或筋膜用力的效果,協助肌肉用力。 肌內效是相當簡單易學的工具,很適合在居家生活中使用,減緩突發的痠痛不舒服。