ACE繼續教育學分＝0.8
成為MRSM運動按摩認證教練
運動按摩肌筋膜鬆動術 Myofascial Release with Sports Massage (MRSM)
以人體解剖學為根本基礎，從相鄰關節假說與人體健康金字塔來了解客戶需求，並加入肩、頸、腰、背與下肢的臨床運動傷害評估測試以發現出客戶的問題，藉此分類出該客戶適合我們介入？抑或是需轉介專業？
➜ 需轉介專業：當評估測試中30%的項目檢測後呈現陽性，則需轉介給相關專業或就醫，我們則加入關節活動度後透過專業手法讓客戶感覺出差異性，讓客戶就醫之餘仍不間斷地進行訓練、調整與運動按摩肌筋膜鬆動術。
➜ 適合介入者：以瑞典式按摩特定手法與實作演練，結合肌筋膜鬆動術與中醫骨傷調理，整合成最實用的臨床手法：『運動按摩肌筋膜鬆動術(MRSM)』，以此方法協助客戶運動前增加軟組織柔軟度、關節活動度（Range Of Motion）與神經肌肉連結，並減少運動後疲勞情況，加速肌筋膜修復。
『運動按摩肌筋膜鬆動術 (MRSM)』可廣泛應用於改善：
- 軟組織狀態的異常(包含緊繃而限制人體的動作)
- 造成局部組織壓力過度累積而產生的高張、扭曲、緊繃或沾黏的軟組織
- 讓人體動作控制的策略產生改變 (代償動作)
- 肌肉組織過度疲勞
- 坐式生活造成的傷害
- 運動傷害
- 姿勢不良造成的傷害
從Special Test評估開始了解客戶身體問題與解決方法
臨床運動傷害評估測試＆瑞典式按摩
備註一【臨床運動傷害評估測試 Special Test】
- Cervical compression Test
- Vertebral Artery Test
- Apley’s Scratch Test
- Anterior Apprehension Test
- Posterior Apprehension Test
- O’Brien Test
- Neer Impingement Test
- Hawkins –Kennedy Impingement Test
- Roos Test
- Tennis elbow Test
- Golfer’s elbow Test
- WSLR Test
- ASLR Test
- Patrick’s Test
- True leg length
- Functional leg length
- Thomas Test
- Piriformis Test
- 90-90 Straight leg raise Test
- Ober’s Test
- McMurray Test
- Anterior Lachman’s Test
- Posterior Lachman’s Test
- Valgus stress Test
- Varus stress Test
備註二【瑞典式按摩 Swedish massage】
本課程應用手法為最適合新手入門的「瑞典式按摩」，從基礎手法與站姿擺位開始教起，以人體解剖學為依據，順應人體骨骼關節與肌肉走向與而實施的按/揉/推/撫大面積按摩手法，透過正確的手法操作來放鬆肌肉之間的緊張連結，延展放鬆全身各個關節以及肌筋膜，紓緩肌肉緊繃、酸痛及僵硬狀態，進而讓被按摩者放鬆日常中累積的壓力與身體不適感。
瑞典式按摩是常見於芳療師所使用的手法，在此課程中則是以瑞典式按摩結合肌筋膜鬆動術，再搭配中醫骨傷調理，真實反應出運動群體或客戶最需要的方式。
瑞典式按摩的益處：
① 提高肌肉含氧量
② 促進身體血液循環
③ 放鬆肌肉與關節
④ 舒緩疼痛與不適
⑤ 不使用太多蠻力，減少操作者負擔
⑥ 放鬆緊張焦慮的情緒
⑦ 追求肌肉全面性的放鬆
⑧ 增加伸展幅度
記住，我們學習運動按摩肌筋膜鬆動術 (MRSM)不是為了成為職業按摩師，而是期望以良好的技術和手法會讓你的客戶、朋友或家人「感覺放鬆、舒緩，並且能在良好的狀態下持續進行運動」
評估不只用眼睛看，更需要用手與身體感受
「運動按摩肌筋膜鬆動術」與「一般按摩」的差別？
運動按摩肌筋膜鬆動術不是單純地放鬆緊繃部位，而是『透過動作分析評估搭配適合的手法』，改善高張、扭曲、緊繃或沾黏的軟組織，並增進整體動作的效能，避免運動傷害產生。
示範-講述-實作
課程時間表
9:00-9:30 運動按摩原理與應用
9:30-10:00 基礎手法與站姿擺位
10:00-11:00 頸部評估與手法演練
11:00-12:00 肩關節評估與手法演練
12:00-13:00 午餐休息時間
13:00-15:00 腰背評估與手法演練
15:00-17:00 下肢評估與手法演練
(視講師與整體狀態進行調整)
課程講師 劉竑億Ryan 老師
林昆霖教官介紹
適合參加對象：
各專項運動員、一對一私人教練、肌力訓練教練、團體課程教練、瑜珈與皮拉提斯愛好者、體育教師、運動治療師、功能性訓練教練、運動表現教練、運動愛好者、體能訓練愛好者、燃脂瘦身者、需要替自己或他人放鬆者、運動按摩愛好者、純粹想要學習新知者，與一般上班族(坐式族群)
疫情期間 特殊開班 線上課程 報名資訊
▲ 日期：2021年6月11日
▲ 時間：上午9:00－下午5:00（中午休息1小時）
▲ 地點：不限
使用 Google Meet 線上視訊 (開課前將有專人主動與您聯繫)
▲ 上限：6人
▲ 費用：$6,000/人（包含國際認證證書電子檔、課程講義、ACE國際認證延續學分碼）
線上參訓者課前準備：
✔ 電腦 (有視訊鏡頭＆麥克風)＋手機（拍攝不同角度）
✔ 一位能讓你操作術科的親友 (客戶)
✔ 燈光充足、網路收訊良好、較為安靜的空間
✔ 瑜珈墊 or 治療床 or 一般平面(建議放置軟墊)
✔ 上課前10分鐘上線預備
如有問題請洽Line：@541cznxg
請務必穿著運動上衣與運動褲
MRSM運動按摩課程富涵85%術科實作
分組實作，相互討論
操作過程講師一一到各組指導正確動作與施力方針
開課單位【人體無限教育學院】
人體無限教育學院 Infinity Academy Taiwan (INFT)
以人為本的運動教育訓練機構，旨在帶給國內及亞洲區私人教練和對運動有興趣者專業的國際研習與訓練課程，提升整體私人教練與團課教練專業度與基本素質、並提供轉職者學習進修和就業機會。
位處台灣的教育訓練機構，專門針對一對一私人教練、團體課程教練、體適能指導員、運動愛好者、專項運動員、競技運動員、物理及職能治療師做運動課程培訓與知能技巧之教育訓練。
✓ 以大臺北為基地的教育訓練機構，擴及中部南部東部（全臺）及至全亞洲地區
✓ 專門針對一對一私人教練、團體課程教練、專項運動員、競技運動員、物理及職能治療師、體適能指導員以及運動愛好者進行培訓與教育訓練。
✓ 提供就業媒合機會
主要業務：
✓ 國際私人教練相關訓練認證培訓
✓ 國內體能技巧培訓課程
✓ 運動學術研討會與知能講座
✓ 運動機構與健身企業內部培訓
官方Line：@541cznxg
官方臉書：https://www.facebook.com/inft.edu/
客服來電：0979-948-678
人體無限教育學院 (INFT)提倡「身體的訓練與大腦的鍛鍊同等重要」
