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運動必須了解的解剖概念-人體認識及運動保健工作坊

對於從事運動、訓練相關產業的您而言,能清楚的知道自己在教導學員或是執行運動動作時,要如何正確的做出有效的訓練動作,除了能避免一些危險狀況,更能幫助自己或是學員突破訓練瓶頸。 了解更多課程資訊請許則+查看更多

課程介紹

▲ 收合內容

【課程簡介】

要做出最有效率,最合理的動作,首先必須認識自己的身體,

對於從事運動、訓練相關產業的您而言,能清楚的知道自己在教導學員或是執行運動動作時,要如何正確的做出有效的訓練動作,除了能避免一些危險狀況,更能幫助自己或是學員突破訓練瓶頸。

課程中講師利用深入淺出、簡單易懂的方式,帶領學員們從脊椎最基本的骨頭構造、韌帶開始介紹起,建立穩固的人體基礎概念,融會貫通解剖知識,並加入身體評估與臨床運用經驗,幫助您有系統的學習

使學員瞭解關節動作與肌肉之間的關係,建立良好的身體認知,實際透過操作身體去感受每個動作都有它會對應到的肌肉群,在訓練的過程中,隨時可以感知到身體目前所處的狀態及位置並知道如何去維持或修正是非常重要的。

本次課程還會結合拉力帶訓練,訓練脊椎相關肌群、核心肌群以及應用於運動復健個案的一系列運動,也鼓勵學員帶入自身運動經驗,內化出運動保護的概念。

 

【課程特色】

1.介紹學習解剖的基本元素:骨骼、韌帶和肌肉,即使對於解剖完全沒有概念的學員,也能在課程中開始認識自己的身體
2.認識脊椎的關節,了解在各個面向可以做出的動作,以及哪些肌肉作用可以讓我們做出相對應的動作
3.課程中由講師帶領學員一層一層的解析肌肉,並實際觸診,讓解剖構造更有3D立體感
4.搭配居家常備的拉力帶,運用於臨床常見的相關問題及訓練中,讓學員了解自己的問題並有效的改善

 

【課程大綱】

 

【課程適用對象】

 

【主辦單位】

台灣運動科學健康促進協會

 

【講師簡介】

 

 

 

【報名費用】

*一般報名:4000元/人
*團報優惠(兩人以上):3000元/人
*名額限制 : 30人
 * 課程須滿15人以上開課,若未滿15人,由主辦單位決定課程是否延期或取消 (課程取消將會全額退費)

 

【課程地點】

GoFun Sports (台北市八德路三段2號10樓)

 

【注意事項】

(1) 因故無法參加者,應於活動開始前8天通知,退費需扣行政手續費,詳細資訊請往下查看退費辦法
活動開始8天內如因個人因素無法前來,不退費但名額可轉讓,但轉讓後請告知主辦單位
(2) 本課程結束方能取得結業證書
(3) 為響應環保,建議攜帶水壺及環保筷
(4) 本課程不提供午餐,請學員自行處理
(5) 課程內容相關事項,請洽主辦單位客服帳號 LINE ID : @accuratus 向客服人員詢問
(6) 報名相關問題請來電 02-77080088

 

【退費辦法】

◎ 開課前45日扣10%行政作業費。
◎ 開課前14日至44日扣款項40%行政作業費。
◎ 開課前9日至13日扣款項70%行政作業費。
◎ 開課前8日內取消課程不得退費及轉班。
◎ 若主辦單位因故無法開課,則全額退費。

 

【聯絡方式】

若您對課程內容有任何疑問,請洽主辦單位客服帳號 LINE ID : @accuratus 向客服人員詢問
報名相關問題請來電 02-77080088

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師資介紹

胡椀婷 物理治療師 課程講師

證照: Easy Flossing Level 1-3 (國際認證講師) 加拿大 EAMT(國際無痛產後泌乳按摩證照) IKCSC 無痛乳管鬆動術 (課程A+B) 講師簡介: 國立台灣大學醫學院-物理治療學系學士 國立台灣大學解剖學暨細胞生物學-研究所碩士 前癒健物理治療所-物理治療師 前台灣大學解剖學記細胞生物學研究所-專任研究助理 前力健復健科診所-物理治療師 體操隊/籃球隊-場邊運動防護 台北富邦馬拉松-場邊運動防護 台大醫療服務暨教育服務隊-義診

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運動必須了解的解剖概念-人體認識及運動保健工作坊

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