【課程重點】
1.動作擺位的判斷：了解動作擺位該如何依據身體結構及訓練目的做調整。
2.精準教學口令：教學中如何給予清晰有效口令輔助學員完成動作。
3.動作學習指導：當無法完成動作時，如何針對問題給予循序漸進的相對訓練動作。
4.課表編排：針對學員的健康目標該如何規劃訓練課表，訓練的頻率及強度。
【講師】
Stan
【經歷及證照】
ACE-CPT 私人教練培訓教官
FEA-CFP 私人教練培训教官
HIIT 高強度間歇培訓教官
PGC 精準導培训教官
ACE-CPT 私人教練
NSAM-CPT 私人教練
NSAM-CES 矯正性運動專家
NSCA-CSCS 肌力與體能專家
FMS 功能性評估
TRX-認證訓練師
FITM-PS 形體專家
ASP 科學化增肌減脂
MET 動作效益訓練師
KBC-LV1 園際壺鈴教練
FITM-FNS 運動營養專家
SFMA 精選功能動作評估
RTS 國際抗阻力訓練專家
FTI 功能性戦繩壺鈴訓練師
BAI LV2 呼吸的評估及整合
EBFA-LV2 赤足训練專業認證
Flossband-FWM 整合鬆動療法
BAKLV3 基礎解剖肌肉動力學
FMK 基礎動作模式肌肉動力學
CAKLV3 臨床進階肌肉動力學
DNSC 動態神經肌肉穩定技術
DNSB 動態神經肌肉穩定技術
DNSA 動態神經肌肉穩定技術
ACE-TPPC 懷孕及產後訓練教練
Bioenergetics and Cardio Programming
Endocrine and Neural Responses to Exercise and Stress
生物能量與有氧訓練分泌及神經友應:運動和壓力
Gray Institute CAFS 應用功能性科學國際認證課程
Gray Institute 3Dmaps 動態分析及表現系統國際認證課程
【主辦單位】
橡體學院 (OAK COLLEGE)
【退費辦法】
· 適用於橡體主辦之體適能類別課程活動。
· 開課日六十天(含)前,需扣除課程費用的10%作為辦理課程延期/退費之手續事務費。
· 開課日十五天(含)前,需扣除課程費用的15%作為辦理課程延期/退費之手續事務費。
· 開課日四天(含)前,需扣除課程費用的20%作為辦理課程延期/退費之手續事務費。
· 開課日三天(含)前及當天即不接受課程延期/退費申請。
【個人資料蒐集告知聲明】
為落實個人資料之保護，茲依據個人資料保護法 (以下稱個資法) 第8條規定告知下列事項：依個人資料保護法等相關法令規定，在主管機關所核准之特定目的範圍內蒐集您與他人的資料；針對上該個人資料及照片，主辦 / 協辦單位可於後續辦理之活動範圍及期間內處理或利用。繳費報名上課即表示您已經同意本條事項。
【個人健康聲明】
- 屬健康高風險者，需檢具醫師證明並簽署自願同意書。
- 實作課程中如有自覺身體無法負荷，請以自身安全為重，否則發生運動安全問題請自行負責。
- 本課程之學員投保「公共意外責任險」，保險範圍限活動期間與活動範圍內，承擔歸責於規劃及執行時所受之意外傷害的理賠。若是因個人體質所導致之症狀（例如休克、高血壓、心血管疾病、心臟病、糖尿病、癲癇症、引發所導致的後果，則不在公共意外責任險的受理範圍內）。
- 未填寫保險資料將無法為您投保，請自行負責。
- 繳費報名上課即表示您已經同意本條事項。
【注意事項】
◎ 學員請於8:50分前開始報到
◎ 用餐時間12:00-13:10，餐費請自理
◎ 研習最低人數：9人，人數不足將取消課程，費用全數返還
◎ 飲食需至大廳休息區
◎ 上課期間禁止飲食，僅供飲水
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