OO治療是有效的嗎？我做XX治療能改善我的問題嗎？
141Sep, 05 2024
筆者近期在治療時，常會有病友向我問到
「針灸是有效的嗎?」
「打葡萄糖能夠改善我的症狀嗎?」
「徒手按摩是不是最有效果的治療?」
有時面對這些問題，實在不知從何講起，於是就想藉此文來作寫解釋。
首先上述所提到的三種治療，都只是「方法」，那既然只是方法，本質上就沒有孰優孰劣，而是要根據我們所要解決的問題而定，每個問題或許都能靠這三種方法獲得改善，但總會有某一項是效率/效果比較好的，也就是普遍大眾會認為是有效的，但這並不是要說其他的方式都沒有用。
簡單舉個例子，今天我們要從臺北移動到高雄，我們可以選擇
1. 雙腳徒步
2. 開車
3. 搭高鐵
4. 搭飛機
5. 搭船
以上都是可以抵達高雄的方法，但考量到時間、成本、方便性等，最直覺應該會選擇開車或搭高鐵前往，但不同的問題可能有不同的最佳解，例如組織受傷透過超音波、注射等方式可能能夠有效加速癒合；動作策略不佳或肌肉發力的順序不對，這靠儀器便無法有效改善，必須要靠運動治療，修正身體使用習慣、動作模式才行。以剛剛的例子來說就好像目的地由高雄更換至香港，那此時我們不可能走路開車過去，只能搭飛機或船前往。
事實是每一種治療都有其存在的目的，都有其能解決的問題，並沒有好壞之分，所以比起討論哪個方法是最有效的，我們更應該在意的事情是，問題是甚麼、發生原因為何，如此才能採取最有效的方法解決它。
作者： 吳俊億（阿肚）物理治療師
文章出處：歐瑞物理治療所
作者介紹
歐瑞物理治療所
作者
以『神經肌肉動作檢查』為主軸，透過一連串動作檢測，協助你找出身體代償、不正常運作之關節與肌肉，透過徒手治療針對處理，再搭配個別化的運動訓練，強化身體自然理想的動作模式，降低各處磨耗，並讓身體取得自我平衡，最後給予您自我保健招式，三管齊下KO疼痛。
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