<table width="100%" height="80"><tr><td align="left"><div style="border:3px DarkSeaGreen solid;padding:30px;"><div span style="color: #008080; font-size: 16pt;">我們推薦這篇文章的原因<span style="color: #008080; font-size: 12pt;"><br><a href="#" @click="scrollToId('section1', $event)">◎鬆開鼠蹊部位的淋巴結</a><br><a href="#" @click="scrollToId('section2', $event)">◎引流大腿部位，往鼠蹊部位推壓</a><br><a href="#" @click="scrollToId('section3', $event)">◎鬆開膝窩後側的淋巴結</a><br><a href="#" @click="scrollToId('section4', $event)">◎引流小腿部位，往膝窩推壓</a><br><a href="#" @click="scrollToId('section5', $event)">◎順序</a><br></div></td></tr></table><p></p>
是的，懷孕的婦女常常會出現上下肢水腫的現象。除了懷孕媽媽們不喜歡外觀的改變之外，水腫帶來的不適也讓媽媽們的雙手雙腳吃了不少苦頭。 其實徒手物理治療不只可以處理肌肉骨骼的問題，我們也可以針對全身的淋巴循環做治療，增加循環，降低水腫。 原理很簡單，只要抓對全身的幾個大淋巴結（像是頸部、腋窩、手肘、鼠蹊部、膝窩…等），再搭配正確的順序以及手法，即可有效的達大淋巴循環、降低水腫的效果。
此手法的效益不只如此，我們亦可將這樣的治療方式應用在癌症術後所引發的水腫患者身上。再搭配適合的彈性衣襪，大多數的病患都獲得良好的改善。
簡易自我按摩方法
<div id="section1"></div><div span style="color: #008080; font-size: 14pt;"><b><table><tr><td style='border-right:5px solid #d9d9d9'></td> <td>1.鬆開鼠蹊部位的淋巴結
<div id="section2"></div><div span style="color: #008080; font-size: 14pt;"><b><table><tr><td style='border-right:5px solid #d9d9d9'></td> <td>2.引流大腿部位，往鼠蹊部位推壓
<div id="section3"></div><div span style="color: #008080; font-size: 14pt;"><b><table><tr><td style='border-right:5px solid #d9d9d9'></td> <td>3.鬆開膝窩後側的淋巴結
<div id="section4"></div><div span style="color: #008080; font-size: 14pt;"><b><table><tr><td style='border-right:5px solid #d9d9d9'></td> <td>4. 引流小腿部位，往膝窩推壓
<div id="section5"></div><div span style="color: #008080; font-size: 14pt;"><b><table><tr><td style='border-right:5px solid #d9d9d9'></td> <td>5.順序5.順序：
1→2→3→4→3→2→1，總共重複三循環
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