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皮拉提斯師資培訓認證課程(單元A墊上初階)

皮拉提斯在後來經過各種改良與研發,變成一套完善的運動系統。可以訓練肌力且不會造成過多的關節壓力,平衡關節周圍肌肉、加強骨盆、脊椎的穩定,不只可以用來復健、也很適合銀髮族運動對抗肌少症,也能幫助運動員提升表現。

課程介紹

▲ 收合內容

A(墊上初階)+B(核心床初階):課程組合價格

課程提供中餐和涼感排汗衫,需要回填資訊:報名後回填

 

【課程說明】

透過了解Pilates 的六大原則,以及學習訓練時需注意的身體五大檢查點,來進行在墊上的全身運動及控制,不只是教你做動作,更教你如何運用視覺、觸覺、聽覺的引導,去安全有效的指導學員
在墊上不同的姿勢擺位下,運用Pilates 原則進行動作練習,對於久坐少動、或是長期重複固定姿勢和動作的現代人,可以幫助他們減少關節壓力,調整肌肉張力,進而達到改善肌肉失衡、減緩關節疼痛、修正錯誤動作模式的效果

  1. 專注力
  2. 控制力
  3. 流暢感
  4. 核心
  5. 精準度
  6. 呼吸
<div span style="color: #008080; font-size: 13pt;"><b><table><tr><td style='border-right:5px solid #d9d9d9'></td> <td> <a href="https://str-health.com/course/Scoilo_Pilates" target="_blank" title="推薦課程:SCOILO PILATES國際認證課程">  推薦課程:SCOILO PILATES國際認證課程</a>   </a></b></td></tr></table></div><p></p>

 


 

【課程課表】

Day 1 皮拉提斯墊上基礎課程

Day 2 皮拉提斯墊上基礎課程時

 

當天課程結束,會有學科及術科考試,考試通過會給予皮拉提斯墊上證書。

 

【講師介紹】

朱奕豪 老師

現任 :
   豪健康運動工作室 負責人

學歷:
   高雄醫學大學復健醫學系物理治療組

相關認證:

高考物理治療師
NASM 台灣區專業講師
Gray institute 台灣區專業講師
Trigger Point 台灣區專業講師
Powerplate 台灣區專業講師
BOSU 台灣區專業講師
Ybell 台灣區專業講師
NASM-CPT、CES、PES、SFS 認證
POLESTAR PILATES Rehabilitation 認證
Power Plate 認證
TRX STC 認證
Thump Boxing 認證
KBC 認證

 

【課程包含】

1. 2 天 14 小時專業課程
2. 2 天中餐
3. 涼感排汗衫
4. 考試通過頒發:皮拉提斯墊上基礎證書

 

【主辦單位】

台灣運動健康科學學會

 

【報名方式】

請透過官網線上報名,報名後三天內請盡快完成報名手續及付款,逾期將會取消報名資格,不另行通知,需重新報名。特殊狀況可事先告知!

 

【退費辦法】

◎ 依據本平台「網際網路教學服務定型化契約」,第二十六條(終止契約與退費),詳如:https://str-health.com/page/contract
完成繳費報名上課即表示您已經同意本條事項。

 

【聯絡方式】

若您對課程有任何問題,歡迎來電詢問 :

☎  : (02)2696-1189

 

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師資介紹

朱奕豪 老師 課程講師

相關認證: 高考物理治療師 NASM 台灣區專業講師 Gray institute 台灣區專業講師 Trigger Point 台灣區專業講師 Powerplate 台灣區專業講師 BOSU 台灣區專業講師 Ybell 台灣區專業講師 NASM-CPT、CES、PES、SFS 認證 POLESTAR PILATES Rehabilitation 認證 Power Plate 認證 TRX STC 認證 Thump Boxing 認證 KBC 認證

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皮拉提斯師資培訓認證課程(單元A墊上初階)

方案簡介

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